Autor: jitorres@themovie.org

  • Retiro exclusivo: hábitos y salud sistémica 27-29 junio 2025

    Retiro exclusivo: hábitos y salud sistémica 27-29 junio 2025

    Hábitos y salud sistémica 27-28-29 junio 2025

    27-28-29 JUNIO 2025

    PLAZAS LIMITADAS

    GRUPO MUY REDUCIDO

    Alojamiento en un hotel rural exclusivo, con habitaciones acogedoras equipadas con chimenea y jacuzzi.

    Evaluaciones, tests y análisis científicos personalizados.

    Nutrición de precisión fundamentada en evidencia científica.

    Actividades en entorno natural.

    Charlas personalizadas y consultas con especialistas en ciencia de los hábitos saludables, nutrición de precisión, microbiota, salud sistémica, ejercicio físico.

    Jesús Álvarez Herms

    Doble Doctorado (Fisiología, Biomedicina y Biología Molecular). Grado en Ciencias del Deporte.
    Entrenador internacional de atletismo y ciclismo.
    Científico.

    Experiencia con atletas olímpicos, profesionales y campeones internacionales.
    Profesor universitario. Temas: Ciencias del Deporte, Fisiología, Genética y Nutrición precisa con Microbioma, Hipoxia, Estrés, Respuestas adaptativas, Rendimiento humano, Entrenador físico, Rehabilitación deportiva.

    Jesús Álvarez-Herms estudió Ciencias del Deporte en la Universidad de Barcelona y completó sus estudios de máster en la Universidad Autónoma de Madrid, enfocándose en el rendimiento fisiológico de alto nivel hasta 2006. Obtuvo estudios avanzados en Fisiología en la Facultad de Biología de la Universidad de Barcelona en 2009. Obtuvo su doctorado en Fisiología en la Universidad de Barcelona (Biología) en 2014. Durante sus estudios doctorales, realizó estancias internacionales en la Universidad de Innsbruck (Austria) y en Lincoln (Otago, Nueva Zelanda), bajo la dirección del Dr. Martin Burtscher y el Dr. Mike Hamlin, respectivamente.

    En 2018, inició un nuevo programa de doctorado en la Universidad del País Vasco, España. Su segundo doctorado se centró en Biología Molecular y Biomedicina, con un enfoque en la microbiota y el rendimiento en la salud de los atletas. Es entrenador profesional de atletas y ciclistas. Ha publicado más de 50 artículos en revistas indexadas (revisión por pares), con contribuciones relevantes en el campo de las ciencias del deporte y la biología

    Sergi Cinca Morros


    Doctorando e investigador en la UPV (Termorregulación y Ciencias Ómicas).

    Especialista universitario en Química y Genética en Salud, Nutrición y Deportes.
    Licenciado en Ciencias del Deporte (especialidad en Deportes de Equipo).
    Experiencia con deportistas olímpicos, paralimpicos, profesionales y campeones internacionales.
    Profesor de Educación Secundaria. Docente y formador en diversas áreas relacionadas con las Ciencias del Deporte y la Salud: Fisiología, Nutrición, Genética, Epigenética, Microbioma, Nutrigenómica, Termorregulación Hipertermia, Hipoxia.

    Sergi Cinca-Morros obtuvo su título en Educación Física en la Universidad de Barcelona en 1997. En 2020, finalizó su Máster de Especialización Universitaria en Química y Genética en Salud, Nutrición y Deportes por la Universidad del País Vasco, España. Desde 1998, trabaja como profesor de Educación Secundaria y como entrenador físico, asesor técnico y científico en rendimiento, preparación, rehabilitación y nutrición de atletas profesionales, federados y amateurs.

    Actualmente, es candidato a doctorado en el Clúster de Microfluidos de la UPV/EHU en la Universidad del País Vasco, con un enfoque en Biología Molecular y Biomedicina, centrado en la termorregulación y el rendimiento en la salud de los atletas. Ha publicado artículos relevantes en el campo de las ciencias del deporte y la biología.

    Programa retiro exclusivo (27-28-29 de junio 2025) HÁBITOS Y SALUD SISTÉMICA

    VIERNES 27 DE JUNIO – BIENVENIDA Y ORIENTACIÓN

    16:00 – 18:00: Llegada, check-in, recepción, asignación de habitaciones.

    18:30 – 19:30: Briefing, explicación del retiro, entrega del dossier informativo, resolución de dudas.

    20:00 – 21:30: Cena de bienvenida basada en principios de nutrición.

    21:30 – 22:00: Descanso o actividad opcional (relajación, movilidad articular, técnicas de activación del sistema parasimpático en hipertermia).

    SÁBADO 28 DE JUNIO – PRUEBAS, CHARLAS Y ACTIVIDADES

    08:00 – 09:00: Test SIBO (Análisis y feedback inicial).

    09:00 – 10:00: Desayuno saludable adaptado a perfiles nutricionales.

    10:30 – 12:30: Yoga dinámico en la naturaleza, control de la respiración, apneas adaptadas en aguas frías, relajación y adaptaciones al frío.

    13:30 – 15:00: Almuerzo con alimentos beneficiosos para la microbiota.

    16:00 – 18:00: Charla sobre nutrición de precisión (personalización según microbiota, rendimiento deportivo y salud).

    18:30 – 20:30: Taller de sauna y principios teórico-prácticos de la termorregulación (Hipertermia).

    20:30 – 22:00: Cena informal con conversaciones sobre salud, nutrición y ciencia.

    22:00 – 22:30: Descanso o tertulia informal (preguntas y respuestas con especialistas).

    DOMINGO 29 DE JUNIO

    08:30 – 09:30: Desayuno equilibrado adaptado a necesidades metabólicas.

    10:00 – 11:30: Charla sobre inflamación sistémica, salud y rendimiento (casos prácticos y asesoramiento individualizado).

    11:30 – 12:30: Terapia curativa en la naturaleza, ritmos circadianos y salud.

    12:30 – 14:00: Pilates (control postural, trabajo de musculatura profunda, prevención de lesiones).

    14:30 – 15:30: Almuerzo de cierre, despedida y resumen del retiro.

    16:00: Check-out y fin del retiro.

    DESCRIPCIÓN DEL RETIRO

    • Experiencia exclusiva para 8-10 personas con máxima privacidad.
    • Estancia de dos noches con pensión completa adaptada a necesidades nutricionales específicas.
    • Habitaciones premium con chimenea, jacuzzi y cama King Size.

    Actividades incluidas

    • Sesiones guiadas de relajación y movilidad articular.
    • Técnicas avanzadas de activación del sistema parasimpático en hipertermia.
    • Actividades sorpresa adaptadas al grupo.

    PACKS Y PRECIOS

    Pack Retiro (actividades incluidas): 900 €

    Pack Retiro para 2 personas: 1650 €

    PACKS OPCIONALES

    • Visitas personalizadas con especialistas: descuento del 15%.
    • Pack Microbiota: Estudio del microbioma, visita personalizada, recomendaciones nutricionales y hábitos saludables. Precio: 1100 €
    • Pack Análisis del sueño: Monitorización, análisis y asesoramiento. Precio: 1100 €
    • Pack Microbiota + Sueño: Descuento del 15%
    Por favor, activa JavaScript en tu navegador para completar este formulario.

    Formulario de preinscripción hábitos y salud sistémica

    Nombre
    Intereses por los que quieres realizar está experiencia
    Selección del pack deseado
    =
  • Retiro exclusivo (9-10-11 de mayo 2025) Hábitos y salud sistémica

    Retiro exclusivo (9-10-11 de mayo 2025) Hábitos y salud sistémica

    Foto de una flor

    RETIRO EXCLUSIVO (9-10-11 de mayo 2025) HÁBITOS Y SALUD SISTÉMICA EN EL PLANETA ESCONDIDO

    Hábitos y salud sistémica

    Evaluaciones, tests y análisis científicos personalizados.

    Nutrición de precisión fundamentada en evidencia científica.

    Ejercicio y entrenamientos diseñados con base en la ciencia del rendimiento.

    Actividades exclusivas para acompañantes.

    Charlas personalizadas y consultas con especialistas en ciencia de los hábitos saludables, nutrición de precisión, microbiota, salud sistémica, ejercicio físico y entrenamiento.

    Alojamiento en un hotel rural exclusivo, con habitaciones acogedoras equipadas con chimenea y jacuzzi.

    Jesús Álvarez Herms

    Doble Doctorado (Fisiología, Biomedicina y Biología Molecular). Grado en Ciencias del Deporte.
    Entrenador internacional de atletismo y ciclismo.
    Científico.

    Experiencia con atletas olímpicos, profesionales y campeones internacionales.
    Profesor universitario. Temas: Ciencias del Deporte, Fisiología, Genética y Nutrición precisa con Microbioma, Hipoxia, Estrés, Respuestas adaptativas, Rendimiento humano, Entrenador físico, Rehabilitación deportiva.

    Jesús Álvarez-Herms estudió Ciencias del Deporte en la Universidad de Barcelona y completó sus estudios de máster en la Universidad Autónoma de Madrid, enfocándose en el rendimiento fisiológico de alto nivel hasta 2006. Obtuvo estudios avanzados en Fisiología en la Facultad de Biología de la Universidad de Barcelona en 2009. Obtuvo su doctorado en Fisiología en la Universidad de Barcelona (Biología) en 2014. Durante sus estudios doctorales, realizó estancias internacionales en la Universidad de Innsbruck (Austria) y en Lincoln (Otago, Nueva Zelanda), bajo la dirección del Dr. Martin Burtscher y el Dr. Mike Hamlin, respectivamente.

    En 2018, inició un nuevo programa de doctorado en la Universidad del País Vasco, España. Su segundo doctorado se centró en Biología Molecular y Biomedicina, con un enfoque en la microbiota y el rendimiento en la salud de los atletas. Es entrenador profesional de atletas y ciclistas. Ha publicado más de 50 artículos en revistas indexadas (revisión por pares), con contribuciones relevantes en el campo de las ciencias del deporte y la biología

    Sergi Cinca Morros


    Doctorando e investigador en la UPV (Termorregulación y Ciencias Ómicas).

    Especialista universitario en Química y Genética en Salud, Nutrición y Deportes.
    Licenciado en Ciencias del Deporte (especialidad en Deportes de Equipo).
    Experiencia con deportistas olímpicos, paralimpicos, profesionales y campeones internacionales.
    Profesor de Educación Secundaria. Docente y formador en diversas áreas relacionadas con las Ciencias del Deporte y la Salud: Fisiología, Nutrición, Genética, Epigenética, Microbioma, Nutrigenómica, Termorregulación Hipertermia, Hipoxia.

    Sergi Cinca-Morros obtuvo su título en Educación Física en la Universidad de Barcelona en 1997. En 2020, finalizó su Máster de Especialización Universitaria en Química y Genética en Salud, Nutrición y Deportes por la Universidad del País Vasco, España. Desde 1998, trabaja como profesor de Educación Secundaria y como entrenador físico, asesor técnico y científico en rendimiento, preparación, rehabilitación y nutrición de atletas profesionales, federados y amateurs.

    Actualmente, es candidato a doctorado en el Clúster de Microfluidos de la UPV/EHU en la Universidad del País Vasco, con un enfoque en Biología Molecular y Biomedicina, centrado en la termorregulación y el rendimiento en la salud de los atletas. Ha publicado artículos relevantes en el campo de las ciencias del deporte y la biología.

    Programa retiro exclusivo (9-10-11 de mayo 2025) HÁBITOS Y SALUD SISTÉMICA

    VIERNES 9 DE MAYO – BIENVENIDA Y ORIENTACIÓN

    16:00 – 18:00 | Llegada y check-in

    • Recepción de los asistentes y acompañantes.
    • Asignación de habitaciones.
    • Presentación del entorno y facilidades.

    18:30 – 19:30 | Briefing y explicación del retiro

    • Introducción a la temática del retiro (salud, deporte y ciencia).
    • Explicación y entrega del dossier informativo sobre la estructura y actividades para deportistas y acompañantes.
    • Resolución de dudas.

    20:00 – 21:30 | Cena de bienvenida

    • Menú basado en principios de nutrición, análisis de microbiota (si es el pack escogido) o demandas en la preinscripción (alergias, patologías, etc.).

    21:30 – 22:00 | Descanso o actividad opcional

    • Actividad de relajación, movilidad articular y técnicas de activación del sistema parasimpático en hipertermia.

    SÁBADO 10 DE MAYO – PRUEBAS, CHARLAS Y ACTIVIDADES

    07:30 – 09:00 | Prueba valorativa de sustratos (preferentemente en ayunas)

    • Test para medir la eficiencia metabólica en el ejercicio mediante el análisis de sustratos energéticos.
    • Análisis y feedback inicial.

    09:00 – 10:30 | Desayuno saludable

    • Opciones adaptadas a diferentes perfiles nutricionales.

    11:30 – 13:00 | Actividad de control de la respiración y apneas adaptadas para deportistas en aguas frías

    • Estrategias de control del estrés fisiológico.
    • Relajación y adaptaciones al frío/calor.

    13:00 – 14:30 | Almuerzo

    • Enfoque en alimentos con impacto positivo en la microbiota.

    16:00 – 17:30 | Charla sobre nutrición de precisión

    • Personalización de la alimentación en base a la microbiota, el rendimiento deportivo y la salud.

    17:30 – 19:00 | Entrenamiento según necesidades o actividad libre

    • Ejercicios guiados o tiempo libre según el plan personalizado.

    20:00 – 21:30 | Cena

    • Conversaciones informales sobre salud, entrenamiento y ciencia.

    21:30 – 22:00 | Opción de descanso o tertulia informal

    Espacio abierto para preguntas y respuestas con los especialistas.

    DOMINGO 11 DE MAYO – TEST SIBO, HIPOTERMIA Y CHARLAS

    07:30 – 08:30 | Desayuno equilibrado (antes Test SIBO y sustratos)

    • Opciones adaptadas a diferentes necesidades metabólicas.

    09:00 – 10:30 | Test SIBO + hipotermia en poza de agua fría

    • Apneas en agua + adaptaciones fisiológicas.
    • Beneficios del frío en la regulación inflamatoria y el rendimiento físico.

    11:00 – 12:30 | Charla: Inflamación sistémica, salud y rendimiento

    • Relación entre la inflamación sistémica, la salud y el rendimiento.
    • Casos prácticos y asesoramiento individualizado.

    13:00 – 14:30 | Almuerzo de cierre

    • Comida de despedida y resumen del retiro.

    15:00 | Check-out y fin del retiro

    PACKS Y PRECIOS

    Vive una experiencia única en un retiro exclusivo y tranquilo, diseñado para un grupo reducido de solo 8 personas, donde podrás disfrutar de un ambiente de máxima privacidad y bienestar. Cada pack incluye dos noches de estancia en un entorno privilegiado, con pensión completa basada en nutrición de precisión, fundamentada en evidencia científica y adaptada a tu selección en el formulario de inscripción (Salud, Rendimiento o Microbiota).

    Incluye:

    Alojamiento Premium: Habitaciones exclusivas con chimenea, jacuzzi y cama King Size.

    Actividades Incluidas descritas en el programa.
    Sesiones guiadas de relajación y movilidad articular.
    Técnicas avanzadas para la activación del sistema parasimpático en hipertermia. Actividades sorpresa, personalizadas según las necesidades y preferencias del grupo.

    Pack Acompañante:
    Incluye todo lo anteriormente descrito. Solo válido si la otra persona contrata otro pack.
    Precio: 475 €

    Pack Excellent o Acompañante con Pack Salud:
    Incluye todo lo del Pack Acompañante + Test SIBO + Charla de Nutrición.
    Precio: 650 €

    Pack TOP Rendimiento y Salud:
    Incluye todo lo del Pack Excellent + Test de sustratos + Test SIBO + Charla sobre salud sistémica y rendimiento + Actividad de apneas + Actividad de inmersión en agua fría.
    Precio: 850 €

    2 personas con Pack TOP Rendimiento y Salud:
    Precio: 1.600 €

    PACKS OPCIONALES

    Visitas personalizadas con los especialistas:

    Descuento del 20% para quienes participen en el retiro.
    (Las visitas están limitadas durante el propio retiro en habitación o lugar indicado o a convenir posteriormente).

    Pack Microbiota:

    • Estudio de la funcionalidad del microbioma.
    • Análisis completo de múltiples microorganismos (bacterioma, arqueoma, micobioma, viroma y parasitoma), así como metabolitos y marcadores intestinales de digestión, inflamación, infección y permeabilidad.

    Indicado para:

    • Mejora de la salud sistémica y del rendimiento.
    • Diagnóstico, tratamiento y seguimiento de patologías digestivas (EII, SIBO, SCI).
    • Trastornos gastrointestinales crónicos (diarrea, estreñimiento, reflujo, gases).
    • Alteraciones cutáneas (dermatitis, psoriasis).
    • Sensibilidad alimentaria, parásitos y virus intestinales.

    Importante: Hay que reservar este pack mínimo 20 días antes del evento.

    Incluye:

    • Visita personalizada durante el retiro para comunicar resultados del análisis.
    • Dossier de recomendaciones en nutrición, ejercicio, hábitos y ritmos circadianos.
    • Asesoramiento en alimentación y hábitos para mejorar la calidad del sueño o el microbioma.

    Pack Análisis del Sueño

    • Monitorización y análisis del sueño.
    • Evaluación de fases del sueño, calidad del mismo, posiciones, movimientos, consumo de oxígeno, saturación y caídas de oxígeno.

    Objetivos:

    • Mejorar la calidad del sueño, el descanso y la recuperación.
    • Mejorar la salud general y reducir el riesgo de padecer enfermedades.
    • Determinar cuándo, cómo y qué comer, descansar y realizar ejercicio.

    Incluye:

    • Monitorización del sueño durante 2 noches.
    • Entrevista para determinar hábitos, alimentación, horarios, uso de pantallas, descansos y emociones.
    • Asesoramiento en alimentación para mejorar la calidad del sueño o del microbioma.
    • Otros aspectos: gestión emocional, técnicas de relajación, suplementación y ritmos circadianos.

    Nota:

    • Las visitas con los especialistas están limitadas a 2.
    • El Pack Análisis del Sueño está limitado a solo 1 persona (consultar disponibilidad).


  • El Planeta Escondido: hotel temático ideal para parejas

    El Planeta Escondido: hotel temático ideal para parejas

    En ocasiones, es esencial tomarse un merecido descanso y desconectar de la rutina. Si estás pensando en tus próximos días de vacaciones, lejos del estrés de la ciudad y la rutina, ¿qué mejor manera de disfrutar las vacaciones o un fin de semana que en un hotel temático que ofrece un ambiente único y rodeado de naturaleza? En Losana de Piron, se encuentra Planeta Escondido, un refugio rural para aquellos que buscan una experiencia inolvidable. Este hotel no solo te invita a relajarte, sino que también te sumerge en un mundo de fantasía a través de sus habitaciones temáticas.

    Hotel Planeta Escondido: una experiencia inolvidable

    El hotel Planeta Escondido es mucho más que un lugar para descansar; es una experiencia única en sí misma. Al llegar, te sentirás  transportado a un mundo de fantasía, con elementos que se asemejan a un cuento.

    Habitaciones temáticas: un mundo lleno de magia

    Lo que realmente distingue a este hotel son sus habitaciones temáticas. Cada una de ellas está específicamente diseñada para brindar a los huéspedes una experiencia única y envolvente. Las opciones disponibles son:


    Habitación El Sol, una habitación con techos de madera que te envolverá en un ambiente cálido y acogedor. Decorada de acuerdo a su temática, cuenta con una gran sala donde podrás disfrutar de una lectura junto a la chimenea, una espaciosa cama King Size para un merecido descanso y una suite superior, esta habitación te brinda el máximo confort y relajación.


    Habitación La Luna, es considerada la suite más romántica de «El Planeta Escondido». Con su amplia habitación que cuenta con un salón, chimenea, televisión, DVD y un cómodo sofá para dos, podrás disfrutar de un ambiente íntimo y acogedor. Sobre la cama King Size, se halla una luz que representa la luna, creando un ambiente mágico. El baño de esta habitación incluye una bañera de hidromasaje para dos personas, una ducha acristalada, productos de acogida, secador de pelo y albornoces, brindándote el máximo confort y comodidad.


    -Habitación El Bosque: para los amantes de la naturaleza, esta es la elección perfecta. Esta suite dúplex, decorada con plantas y elementos naturales, cuenta con un salón en la planta baja, equipado con chimenea, televisión, DVD y servicio de cafés e infusiones. En la planta alta abuhardillada, encontrarás una cama King Size y una bañera redonda de hidromasaje situada bajo un gran ventanal desde donde podrás disfrutar de las impresionantes vistas del cielo. Además, se proporcionan sales de baño y albornoces para que tu experiencia sea aún más especial.

    -Habitación El Desierto: te transportará a un paraíso africano. La decoración, los elementos arquitectónicos y los sonidos están cuidadosamente diseñados para evocar la belleza y el paisaje del desierto. Esta habitación cuenta con una cama King Size, televisión, DVD, un salón con un gran arco que conecta con la habitación, donde podrás disfrutar de una jaima con confortables cojines, una fuente árabe y una chimenea. Además, el baño ofrece una bañera de hidromasaje para dos personas, tetera, servicio de tés y cafés, galletas y agua mineral, así como productos de acogida, secador de pelo y albornoces.

    Por otro lado, todas nuestras habitaciones disponen de desayuno disponible estilo buffet, bañera de hidromasaje, servicio de recepción y servicio de limpieza y material de baño.


    Explora Losana de Piron

    Si alguna vez decides salir de tu acogedora habitación temática, Losana de Piron ofrece muchas oportunidades para explorar la belleza natural que lo rodea. Desde senderos para hacer caminatas hasta actividades en el lago. Es un lugar idóneo para todos los amantes de la naturaleza.


    Reserva tu estancia

    El hotel rural Planeta Escondido es más que un lugar para alojarse; es una experiencia que te transportará a diferentes mundos y te permitirá desconectar y descansar en un ambiente sereno fuera de la ciudad. Si estás buscando un destino para relajarte y escapar de la rutina, este hotel es una elección ideal para ti.


    ¡Reserva tu estancia!

  • El verano aún no ha acabado: ¡ven a Segovia!

    El verano aún no ha acabado: ¡ven a Segovia!

    Aunque muchos consideran que el verano llega a su fin, la verdad es que aún hay mucho por hacer y descubrir en esta temporada tan especial. Si estás buscando una manera única de aprovechar al máximo los últimos rayos de sol, te invitamos a explorar los hermosos destinos de montaña en Segovia, en particular el impresionante Valle del Piron.

    La belleza natural del Valle del Piron es incomparable. Sus paisajes montañosos, valles y ríos serpenteantes crean un escenario idílico para aquellos que buscan una experiencia en plena naturaleza. Aquí, podrás disfrutar de una gran variedad de actividades al aire libre que harán que tu verano se prolongue con emocionantes aventuras.

    Una de las actividades más populares en el Valle del Piron es el senderismo. Con una amplia red de senderos y rutas bien señalizadas, podrás explorar la región a tu propio ritmo. Desde caminatas suaves junto a los ríos hasta desafiantes ascensos a las cimas de las montañas, hay opciones para todos los niveles y gustos.

    Si eres amante de la adrenalina, el Valle del Piron también ofrece emocionantes actividades de aventura. Desde rutas de bicicleta de montaña hasta escalada en roca, hay algo para satisfacer a los más intrépidos. Además, los ríos de la región son perfectos para practicar kayak o rafting, brindándote la oportunidad de refrescarte mientras te sumerges en la belleza del entorno. ¡Consulta siempre a un experto para ver si puedes realizar estas actividades de manera segura!

    Después de un día lleno de aventuras, nada se compara con relajarse en una acogedora casa rural. Segovia cuenta con una amplia oferta de alojamientos en el Valle del Piron, que combinan la comodidad de un hogar con la tranquilidad de la naturaleza circundante. Puedes disfrutar de una cena al aire libre con vistas a las montañas, relajarte en una bañera de hidromasaje o simplemente descansar junto a una chimenea mientras disfrutas del aire fresco de la montaña.

    Así que no te dejes engañar por el calendario, el verano aún está en pleno apogeo y los destinos de montaña en Segovia te están esperando. El Valle del Piron es el lugar perfecto para disfrutar de actividades al aire libre, sumergirte en la belleza de la naturaleza y desconectar del bullicio de la ciudad.

    ¡No pierdas la oportunidad de prolongar el verano y descubrir los encantos del Valle del Piron en Segovia! Prepara tu equipaje, explora la naturaleza y crea recuerdos inolvidables en este paraíso montañoso.

  • Qué debe tener toda buena casa rural en Segovia

    Qué debe tener toda buena casa rural en Segovia

    Si estás planeando una escapada a la encantadora provincia de Segovia y sueñas con sumergirte en la tranquilidad de una casa rural, es importante tener en cuenta algunos aspectos clave para asegurarte de vivir una experiencia inolvidable. A continuación, te presentamos una lista de elementos indispensables que toda buena casa rural en Segovia debe ofrecer.

    1. Ubicación privilegiada: El primer aspecto a considerar es la ubicación. Una buena casa rural en Segovia debe estar estratégicamente situada, permitiéndote disfrutar de los paisajes naturales y de los encantos locales. Ya sea que busques estar cerca de los monumentos históricos o rodeado de verdes prados y montañas, la ubicación adecuada marcará la diferencia en tu experiencia.
    2. Rodeada de naturaleza: La esencia de una casa rural se encuentra en su conexión con la naturaleza. Busca una opción que esté rodeada de paisajes impresionantes, donde puedas respirar aire puro y despertarte con el sonido de los pájaros. Segovia es famosa por su belleza natural, así que aprovecha al máximo esta oportunidad de sumergirte en su esplendor.
    3. Bañera de hidromasaje: Para alcanzar un nivel superior de relajación, una buena casa rural en Segovia debe contar con una bañera de hidromasaje. Imagina sumergirte en aguas cálidas y burbujeantes después de un día explorando los encantos de la provincia. Este lujoso elemento te permitirá disfrutar de momentos de paz y rejuvenecimiento en la comodidad de tu alojamiento.
    4. Buen anfitrión: Una casa rural no está completa sin un anfitrión amable y servicial. El trato cercano y personalizado es esencial para hacer que tu estancia sea memorable. Un buen anfitrión estará dispuesto a ayudarte con cualquier consulta o recomendación, brindándote una experiencia auténtica y acogedora.
    5. Chimenea en invierno: Durante los meses fríos, nada se compara con la calidez y el ambiente acogedor de una chimenea. Una buena casa rural en Segovia debe contar con este elemento tradicional, para que puedas disfrutar de tardes tranquilas junto al fuego, deleitándote con su crepitar y generando un ambiente acogedor en el que relajarte.

    Si estás buscando una casa rural en Segovia que cumpla con todos estos indispensables, te recomendamos encarecidamente El Planeta Escondido. Este magnífico alojamiento ofrece una ubicación privilegiada, rodeada de paisajes naturales impresionantes. Además, podrás sumergirte en el lujo de su bañera de hidromasaje y disfrutar de una cálida chimenea durante los meses más fríos.

    Pero eso no es todo, en El Planeta Escondido encontrarás anfitriones excepcionales que te brindarán una atención personalizada y te harán sentir como en casa desde el primer momento. Esta casa rural en Segovia tiene todos los ingredientes para ofrecerte una experiencia única y memorable.

    No esperes más y reserva tu estancia en El Planeta Escondido. Sumérgete en la magia de Segovia y disfruta de una escapada inolvidable en una casa rural que cumple con todos los requisitos para hacer de tu viaje una experiencia excepcional. ¡Te esperamos con los brazos abiertos en El Planeta Escondido!

  • ¿Buscas casa rural con bañera de hidromasaje en Segovia?

    ¿Buscas casa rural con bañera de hidromasaje en Segovia?

    Escaparse a una casa rural es una experiencia maravillosa, pero cuando además puedes disfrutar de una relajante bañera de hidromasaje, el encanto se multiplica. Imagina sumergirte en un remanso de burbujas mientras te deleitas con el entorno rural de Segovia, dejando atrás el estrés y las preocupaciones. Una casa rural con bañera de hidromasaje en Segovia es el refugio perfecto para desconectar y rejuvenecer cuerpo y mente.

    Una de las principales ventajas de tener una bañera de hidromasaje en tu propio cuarto es la comodidad y privacidad que brinda. No tendrás que compartir el espacio con otros huéspedes o preocuparte por horarios establecidos. Podrás sumergirte en las burbujas en cualquier momento del día, creando tu propio oasis de relajación sin restricciones.

    Beneficios de tener casa rural con bañera de hidromasaje en Segovia

    Además, los beneficios terapéuticos de un baño de hidromasaje son innumerables. El calor y las burbujas ayudan a aliviar tensiones musculares, reducir el estrés, mejorar la circulación sanguínea y promover un sueño reparador. Es el complemento perfecto para una escapada rural, donde podrás mimarte y consentirte después de un día explorando los encantos de Segovia.

    En la hermosa provincia de Segovia, encontrarás una gran oferta de casas rurales que cumplen con todos tus deseos. Entre ellas, queremos recomendarte El Planeta Escondido, una encantadora casa rural ubicada en Losana de Piron. Con cuatro habitaciones y un entorno natural privilegiado, es el lugar ideal para vivir una experiencia rural inolvidable.

    Además de ofrecer un ambiente acogedor y todas las comodidades necesarias, el Planeta Escondido cuenta con habitaciones equipadas con bañera de hidromasaje. Podrás sumergirte en aguas cálidas y relajantes mientras contemplas las vistas panorámicas de los paisajes segovianos. Es el lugar perfecto para desconectar del ajetreo urbano y disfrutar de la tranquilidad que solo una casa rural puede brindarte.

    No lo pienses más y atrévete a vivir una escapada rural única en Segovia. Sumérgete en las burbujas de una bañera de hidromasaje, disfruta de la belleza de la provincia y déjate envolver por el encanto del Planeta Escondido. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

    ¡Ven a descubrir el paraíso rural de Segovia y reserva tu estancia en el Planeta Escondido hoy mismo!

  • Escapada romántica en Segovia – ¡Descubre El Planeta Escondido!

    Escapada romántica en Segovia – ¡Descubre El Planeta Escondido!

    Hacer una escapada romántica en Segovia es una experiencia verdaderamente encantadora. Esta histórica ciudad española, con su rica arquitectura, monumentos impresionantes y hermosos paisajes, ofrece el escenario perfecto para una escapada romántica inolvidable. Sin embargo, más allá de las atracciones turísticas de la ciudad, los pueblos alejados y cercanos a la naturaleza son verdaderas joyas que no deben pasarse por alto. Sumérgete en un entorno tranquilo y pintoresco, donde podrás disfrutar de la intimidad y la serenidad que tanto necesitas con tu ser querido.

    Una buena escapada romántica debe tener varios elementos clave para crear un ambiente especial y lleno de romance. En primer lugar, es importante elegir un alojamiento acogedor y encantador, donde puedas disfrutar de la privacidad y el confort necesarios para relajarte y conectarte con tu pareja. En este sentido, «El Planeta Escondido» destaca como una opción ideal. Esta encantadora casa rural ofrece un ambiente íntimo y acogedor, con habitaciones diseñadas para brindar el máximo confort y romanticismo. Desde techos abuhardillados y chimeneas hasta jacuzzis y detalles decorativos cuidadosamente seleccionados, cada habitación en «El Planeta Escondido» ha sido diseñada pensando en crear una experiencia única para las parejas que buscan escapar de la rutina y disfrutar de momentos inolvidables juntos.

    Además del alojamiento, una escapada romántica en Segovia debe incluir actividades y experiencias que te permitan disfrutar de la belleza de la naturaleza y la tranquilidad de los alrededores. Explora los pueblos cercanos, como Pedraza, Sepúlveda o Riaza, donde podrás perderte por calles empedradas y descubrir encantadoras plazas y monumentos históricos. Disfruta de paseos románticos por los bosques y senderos naturales, admira la belleza de los ríos y cascadas, y déjate llevar por la magia de la naturaleza mientras te sumerges en un ambiente de paz y armonía.

    Escapada romántica en El Planeta Escondido

    Por último, pero no menos importante, animamos a las personas a considerar alojarse en «El Planeta Escondido» durante su escapada romántica en Segovia. Este lugar excepcional ofrece un ambiente único y acogedor, donde cada detalle ha sido cuidadosamente pensado para brindar una experiencia inolvidable. Ya sea que elijas la Habitación El Sol, con su ambiente rústico y acogedor, la Habitación La Luna, con su toque de romance y encanto, o la Habitación El Bosque, con su conexión íntima con la naturaleza, cada opción ofrece un espacio especial para que las parejas disfruten de momentos mágicos juntos. Desde relajarse en un jacuzzi privado hasta disfrutar de una noche junto a la chimenea, en «El Planeta Escondido» encontrarás todo lo que necesitas para una escapada romántica perfecta.

    En resumen, hacer una escapada romántica en Segovia es una experiencia mágica y memorable. Los pueblos cercanos y alejados de la ciudad ofrecen un entorno tranquilo y natural, ideal para reconectar con tu pareja y disfrutar de momentos íntimos. Además, asegúrate de elegir un alojamiento especial como «El Planeta Escondido», donde encontrarás todo lo necesario para una escapada romántica inolvidable. Sumérgete en la belleza de Segovia y sus alrededores, crea recuerdos duraderos y celebra el amor en un entorno único. ¡Embárcate en esta aventura romántica y descubre el encanto de Segovia junto a tu ser amado!

  • Hotel con jacuzzi en Segovia – Losana del Pirón es tu destino

    Hotel con jacuzzi en Segovia – Losana del Pirón es tu destino

    Si estás buscando una escapada de fin de semana que combine lujo, relajación y romance, un hotel con habitación equipada con jacuzzi en Segovia es la elección perfecta. Estos hoteles ofrecen una experiencia única, donde puedes sumergirte en las burbujeantes aguas de tu propio jacuzzi privado mientras disfrutas de las impresionantes vistas de esta histórica ciudad española. Ya sea que estés buscando una escapada romántica con tu pareja o simplemente quieras disfrutar de un merecido descanso y relajación, un hotel con jacuzzi en Segovia te proporcionará todo lo que necesitas para una estancia inolvidable.

    Una de las principales ventajas de hospedarte en un hotel con habitación con jacuzzi es la privacidad y comodidad que ofrece. En lugar de tener que compartir un jacuzzi con otros huéspedes en un área común, aquí tendrás la oportunidad de disfrutar de un baño relajante y revitalizante en la intimidad de tu propia habitación. Además, los jacuzzis en estos hoteles suelen estar diseñados para ofrecer una experiencia de lujo, con jets de hidromasaje que masajean suavemente tu cuerpo, creando una sensación de relajación profunda.

    Otra ventaja de tener un jacuzzi en la habitación es la conveniencia que proporciona. Después de un día explorando los encantos de Segovia, podrás sumergirte en las cálidas aguas de tu jacuzzi para aliviar el cansancio y relajar tus músculos. No hay nada como sumergirse en un jacuzzi después de un largo día de caminar por la ciudad, visitar monumentos históricos y disfrutar de la deliciosa gastronomía local.

    El Planeta Escondido, habitaciones con bañeras de hidromasaje

    Entre los hoteles con jacuzzi en Segovia destaca «El Planeta Escondido», una encantadora casa rural que ofrece una selección de habitaciones con jacuzzi para aquellos que buscan una experiencia exclusiva. Una de las opciones disponibles es la Habitación El Sol, un acogedor loft abuhardillado con techos de madera que te envolverá en un ambiente cálido y acogedor. Con una gran sala donde podrás disfrutar de la lectura junto a la chimenea, una espaciosa cama King Size para un merecido descanso y una suite superior, esta habitación te brinda el máximo confort y privacidad.

    Otra opción es la Habitación La Luna, considerada la suite más romántica de «El Planeta Escondido». Con su amplia habitación que cuenta con un salón, chimenea, televisión, DVD y un cómodo sofá para dos, tendrás todos los elementos necesarios para un ambiente íntimo y acogedor. Además, sobre la cama King Size, una luna ilumina tus sueños, creando un ambiente mágico. El baño de esta habitación incluye una bañera de hidromasaje para dos personas, una ducha acristalada, productos de acogida, secador de pelo y albornoces, brindándote el máximo confort y relajación.

    Para aquellos que prefieren un ambiente más natural, la Habitación El Bosque es la elección perfecta. Esta suite dúplex cuenta con un salón en la planta baja, equipado con chimenea, televisión, DVD y servicio de cafés e infusiones. En la planta alta abuhardillada, encontrarás una cama King Size y una bañera redonda de hidromasaje situada bajo un gran ventanal desde donde podrás disfrutar de las impresionantes vistas del cielo segoviano. Además, se proporcionan sales de baño y albornoces para que tu experiencia sea aún más placentera.

    Si estás buscando una experiencia única e inspiradora, la Habitación El Desierto te transportará a un paraíso africano. La decoración, los elementos arquitectónicos y los sonidos están cuidadosamente diseñados para evocar la belleza y el misterio del desierto. Esta habitación cuenta con una cama King Size, televisión, DVD, un salón con un gran arco que conecta con la habitación, donde podrás disfrutar de una jaima con confortables cojines, una fuente árabe y una chimenea. Además, el baño ofrece una bañera de hidromasaje para dos personas, tetera, servicio de tés y cafés, galletas y agua mineral, así como productos de acogida, secador de pelo y albornoces.

    En conclusión, hospedarse en un hotel con habitación con jacuzzi en Segovia es una excelente opción para aquellos que buscan una experiencia de lujo y relajación durante su fin de semana. Ya sea que elijas la comodidad y privacidad de «El Planeta Escondido» u otros hoteles con jacuzzi en la zona, te garantizamos una estancia inolvidable donde podrás sumergirte en las aguas cálidas y burbujeantes de tu propio jacuzzi mientras disfrutas de las maravillas de Segovia. No hay mejor manera de combinar la belleza histórica de esta ciudad con el lujo y la relajación de un jacuzzi privado. ¡Reserva ahora y prepárate para una escapada única en Segovia!

  • Por qué Losana del Pirón es un lugar perfecto para un fin de semana de relax

    Por qué Losana del Pirón es un lugar perfecto para un fin de semana de relax

    En el ajetreo de la vida diaria, todos necesitamos un momento para desconectar y relajarnos. Si estás buscando un destino tranquilo y encantador para escaparte durante un fin de semana, no busques más allá de Losana del Pirón. Este pintoresco pueblo, situado en la provincia de Segovia, España, es el lugar ideal para disfrutar de un merecido descanso en medio de la naturaleza y el encanto rural.

    Una escapada a Losana del Pirón te transportará a un mundo de serenidad y calma. Con sus calles empedradas y sus casas de piedra, este destino parece detenido en el tiempo, permitiéndote alejarte del bullicio de la vida moderna. Aquí, el ritmo de vida es tranquilo y relajado, lo que te permitirá desconectar por completo y recargar energías.

    Uno de los principales atractivos de Losana del Pirón es su entorno natural impresionante. Rodeado de hermosos paisajes, este lugar ofrece numerosas oportunidades para explorar la naturaleza en su estado más puro. Puedes disfrutar de relajantes paseos por los alrededores, descubrir rutas de senderismo que te llevarán a lugares de gran belleza o simplemente sentarte junto al río Pirón y disfrutar de la tranquilidad del entorno.

    Qué ofrece para visitar Losana del Pirón

    Los amantes de la aventura también encontrarán en Losana del Pirón un destino perfecto. La cueva de la Vaquera, ubicada en los Cañones de los ríos Viejo y Pirón, ofrece la oportunidad de adentrarse en un fascinante mundo subterráneo. Explorar esta cueva te permitirá descubrir formaciones rocosas únicas y sumergirte en la historia geológica de la región.

    Además de su entorno natural, Losana del Pirón también cuenta con lugares de interés histórico y cultural. La iglesia de Nuestra Señora de la Asunción, con su arquitectura barroca, es una joya que no debes perderte. Pasear por sus calles y descubrir los rincones encantadores del pueblo te transportará a tiempos pasados y te hará sentir como si estuvieras en un auténtico pueblo castellano.

    Cuando se trata de comida, Losana del Pirón también tiene mucho que ofrecer. En sus restaurantes y bares locales, podrás degustar platos tradicionales de la gastronomía segoviana, como el cochinillo asado o el cordero lechal. Estos manjares culinarios te harán saborear la esencia de la región y completarán tu experiencia de relax y disfrute en este encantador pueblo.

    Por último, pero no menos importante, una de las ventajas de Losana del Pirón es su proximidad a Segovia. A tan solo 25,4 km de distancia, puedes aprovechar la oportunidad para visitar la famosa ciudad de Segovia y explorar sus maravillas históricas, como el impresionante acueducto romano o el majestuoso Alcázar.

    En resumen, Losana del Pirón es el destino perfecto para un fin de semana de relax. Su entorno natural, su encanto rural, su rica historia y su proximidad a Segovia lo convierten en un lugar ideal para desconectar del estrés de la vida cotidiana y disfrutar de momentos de tranquilidad y serenidad. No pierdas la oportunidad de visitar este tesoro escondido y regalarte un fin de semana rejuvenecedor en Losana del Pirón. En el Planeta Escondido tenemos cuatro habitaciones únicas para ti. Llámanos y haz tu reserva.